ADHS-Alltag

Entlastung für Eltern von AD(H)S-Kindern und Familien

Stressfreier Alltag mit ADHS-Kindern

Herzlich willkommen auf meiner Seite! Ich bin Nina Gerwoll. Als mehrfach zertifizierter Coach, Kommunikationsprofi und Podcasterin biete ich Soforthilfe für Eltern von ADHS-Kindern an. Für Eltern, die nicht mehr länger warten wollen, bis sie endlich einen ADHS-Abklärungstermin oder einen Therapieplatz erhalten.

Meine Arbeit umfasst Kurzcoachings (1, 3 oder 6x). Ich arbeite konkret sowie lösungs- und ressourcenorientiert, damit wir schnell umsetzbare Erfolge erzielen, die euer Familienleben dauerhaft entspannen. Niederschwellig, massgeschneidert und empathisch.

Wenn dich das anspricht, dann vereinbare unverbindlich ein kostenloses Erstgespräch mit mir. Ich freue mich auf dich!

Deine Nina

Zum kostenlosen Erstgespräch

Was dich im ADHS-Coaching erwartet

Individuelle Begleitung auf deine Familiensituation zugeschnitten.

Flexibles Format Online oder in Zürich, dass in deinen Familienalltag passt.

Massgeschneiderte Strategien, um den Alltag mit deinem ADHS Kind zu organisieren, damit du endlich Hausaufgaben, Schule, Freizeit stressfrei managen kannst.

Die Konzentration deines ADHS-Kindes verbessern – einfache Übungen und Routinen für zu Hause.

Die Motivation deines ADHS-Kindes fördern – spielerische Methoden, bei denen dein Kind wirklich mitzieht.

Eltern und ADHS-Kind in der Schule unterstützen – Ich gehe auf Wunsch mit ans Elterngespräch in der Schule.

ADHS mit und ohne Medikamente begleiten – Verhaltenstipps, Struktur und Belohnungssysteme.

Emotionale Unterstützung für dich und dein ADHS-Kind: Umgang mit Wutausbrüchen und Gefühlen

Stärkung des Selbstwerts von dir und/oder deinem ADHS-Kind. ADHS kann den Familienalltag durcheinanderrütteln. Kinder mit ADHS erhalten viel Kritik, Eltern fühlen sich erschöpft und als schlechte Eltern. Wir stärken dich und dein Kind nachhaltig.

Stärkung und Entlastung der Eltern - Raus aus den Schuldgefühlen.

Wichtig: Ich biete keine Psychotherapie an und keine Diagnostik. Ich biete fachlich fundierte Soforthilfe im Kurzcoaching an. Du kannst online (via Zoom oder Teams) oder vor Ort in Zürich mit mir arbeiten. Als private Praxis, rechne ich nicht über die Kasse ab. Du bist also Selbstzahler. Für armutsbetroffene Eltern, die eine Kulturlegi haben, biete ich bis Ende April 2026 kostenlose Coachings und Beratungen an.

Du bist Selbstzahler, kannst nicht sofort alles bezahlen? Dann kontaktiere mich gerne. Wir finden eine Lösung.

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